moritakuro ONLINE LESSON – for member –

• ローイング, 肩関節

関連動画

1. 

   冷え性 手先 肩周り（質問あり）

2. 

   体幹を極める 背骨 ロールアップ（レッスンのみ）

3. 

   上半身 腕首ムービングプランク

4. 

   時短30分ボディメイク 背中（レッスンのみ）

5. 

   二の腕 脇肉 デコルテ改善祭り-肋骨

6. 

   〈鳥山補講〉むくみ撃退 二の腕、脇肉