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呼吸

1. 

   若見え姿勢v2 呼吸（質問あり）

   • 上半身
   • 2024.03.13
2. 

   若見え姿勢v2 呼吸（レッスンのみ）

   • 上半身
   • 2024.03.13
3. 

   〈山田補講〉若見え姿勢v2

   • 上半身
   • 2024.03.09
4. 

   〈鳥山補講〉小顔のための全身ストレッチ

   • 補講レッスン
   • 2023.11.25
5. 

   小顔のための全身ストレッチ 呼吸（質問あり）

   • 顔
   • 2023.11.22
6. 

   小顔のための全身ストレッチ 呼吸（レッスンのみ）

   • 顔
   • 2023.11.22
7. 

   〈鳥山補講〉インナーマッスル強化

   • 補講レッスン
   • 2023.08.26
8. 

   インナーマッスル強化 呼吸 ストレートネック 斜角筋 （レッスンのみ）

   • 首
   • 2023.08.23
9. 

   インナーマッスル強化 呼吸 ストレートネック 斜角筋 （質問コーナーあり）

   • 首
   • 2023.08.23
10. 

    〈山田補講〉呼吸

    • 上半身
    • 2023.06.10