moritakuro ONLINE LESSON – for member –

• ほぐしローラー, ヒップアップ, 脚やせ, 脚やせ祭り

関連動画

1. 

   脚やせ祭りv3　前もも外もも ストレッチ&ほぐし(10分)

2. 

   〈山田補講〉体幹を極める 股間節 骨盤

3. 

   やせウォーク2.0-股関節

4. 

   脚やせ祭りv3　膝下のねじれ（レッスンのみ）

5. 

   脚やせ祭りv2 足指 足裏 足関節

6. 

   時短30分ボディメイク お尻 股関節（レッスンのみ）